Workshop Autorregulando Minhas Emoções - 100% Online

Você já se pegou preso em um ciclo de emoções intensas, sem saber como voltar ao equilíbrio? 😅 Todos nós passamos por isso, mas a boa notícia é que podemos aprender a autorregular nossas emoções! 🧠💫

Autorregulação é a capacidade de gerenciar como nos sentimos, trazendo mais clareza e calma para as nossas ações no dia a dia. E o melhor? O movimento corporal é uma ferramenta poderosa para isso! 💃

No meu Workshop Autorregulando Minhas Emoções, vou te ensinar como incorporar a movimentação no seu cotidiano para equilibrar mente e corpo. 🌿

🗓 Quando? Dia 25.10.24, das 19h às 20h, 100% online.

📲 Como participar? Inscreva-se pelo link disponível no meu Instagram @fabiana_elisa_dutra e garanta sua vaga! ✨